Bolehkah Mengonsumsi Nanas untuk Ibu Hamil ?

Bolehkah Mengonsumsi Nanas untuk Ibu Hamil ?  : Kehamilan tidak luput dari berbagai mitos yang berkembang di masyarakat, bahkan ketika anda mengidam makanan tertentu, justru dilarang karena dikhawatirkan berpotensi menggangu perkembangan janin. Pada kehamilan pertama pengalaman anda mengenai kehamilan memang sangat terbatas sehingga anda perlu mendapatkan input yang positif begitu juga dengan mitos yang berkembangan di masyarakat sebaiknya anda mencari tahu kebenarannya berdasarkan kajian ilmiah, hal ini agar membantu anda dalam menjalani kehamilan. Diantara anda sering mendengar, bahwa mengkonsumsi nanas akan mengakibatkan keputihan dan berakibat fatal bila dikonsumsi pada usia kehamilan yang masih muda seperti mengakibatkan keguguran dan masalah perkembangan janin, betulkah pernyataan tersebut atau hanya mitos yang beredar di masyarakat?

Buah nanas atau nanas cosmosus merupakan buah yang berasal dari Brazil. Buah yang memiliki rasa asam manis ini juga kaya akan vitamin dan nutrisi sama seperti buah lainnya, seperti vitamin A, vitamin C, zat besi, kalsium, bromelain dan masih banyak lagi. Namun bolehkan mengonsumsi nanas untuk ibu hamil? seperti yang Anda ketahui kehamilan tidak luput dari berbagai macam mitos yang berkembang di masyarakat.

Berikut penjelasan yang dapat anda ambil mengapa ibu hamil sering kali dilarang mengkonsumsi nanas :

1.    Kontraksi sebelum waktunya
Pada umumnya bagi anda yang sedang memasuki kehamilan di trimester pertama sangat rentan terhadap beberapa masalah kehamilan apalagi bila anda memiliki rahim yang tidak kuat. Pada bulan pertama sering kali anda dilarang mengkonsumsi nanas atau minum jus nanas. Nanas mengandung bromelain yang dapat melemahkan serviks atau leher rahim sehingga dikhawatirkan apabila dikonsumsi pada jumlah yang berlebihan, kandungan ini akan menggangu kehamilan anda. Beberapa orang memilih untuk tidak mengkonsumsi nanas meskipun demikian bagi anda yang menginginkan mengkonsumsi nanas, anda dapat mengkonsumsinya setelah melalui trimester pertama dengan jumlah yang terbatas dan pilihlah nanas yang benar benar telah matang.

2.    Keguguran
Betulkan nanas dapat mengakibatkan keguguran? Kandungan bromelain di dalam nanas yang dikhawatirkan akan menggangu kondisi kehamilan anda, apalagi bila anda memiliki riwayat keguguran sebelumnya. Hindari mengkonsumsi nanas yang masih muda dengan kulit berwarna hijau, meskipun demikian bukan berarti anda tidak boleh mengkonsumsi nanas, konsumsi nanas dengan jumlah yang terbatas dan juga pilih buah nanas yang matang.

3.    Masalah kesehatan kehamilan
Rasa asam yang terdapat di dalam buah nanas dapat mengakibatkan gangguan pada lambung apalagi bagi ibu hamil yang memiliki riwayat penyakit maag. Meskipun buah nanas dapat dikonsumsi oleh ibu hamil akan tetapi bagi ibu hamil yang menderita gastritis sebaiknya dihindari sama sekali karena akan mengangu kesehatan anda dan janin. Sehingga dapat ditarik kesimpulan bahwa buah nanas yang kaya dengan kandungan vitamin C dan nutrisi boleh saja dikonsumsi oleh ibu hamil dengan jumlah dan pilihan buah nanas yang telah  matang. Tidak semua ibu hamil dapat mengkonsumsi buah nanas meskipun dalam jumlah sedikit bagi anda yang memiliki masalah dengan maag dan gastritis sebaiknya menghindari terlebih dahulu.Konsultasikan selalu kesehatan anda dengan dokter atau bidan, begitu juga dengan makanan yang terbaik untuk kehamilan anda, mengingat setiap ibu hamil memiliki kondisi kesehatan yang berbeda.

Catatan :

Memang, banyak juga wanita hamil yang tetap sehat dan bebas masalah walaupun memakan buah nanas selama masa kehamilannya. Beberapa ginekolog juga mengatakan bahwa nanas bisa bermanfaat untuk ibu hamil pada saat menjelang kelahiran, karena bisa membantu untuk menginduksi tenaga atau kontraksi.

Namun apapun yang Anda dengar tentang efek samping atau manfaat buah nanas bagi wanita hamil, hal yang terbaik adalah meminta pendapat dokter kandungan jika ingin memakan buah ini demi kebaikan serta keselamatan Anda dan kehamilan Anda.

Bagi Anda yang sedang mencari diet terbaik, teralami dengan makanan organik berikut Cara Diet Melilea dan testimoninya yang sangat berguna untuk membuat tubuh Anda Ideal sekaligus membuang racun tubuh yang ter akumulasi selama ini, lihat juga Detox Melilea beserta testimoninya

• Tweet
• Share
• Share
• Share
• Share

About Admin MC3

This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.

Related Post