Cara Mengatasi Rambut dan Kulit Kepala Kering

Masalah pada kulit bisa terjadi pada bagian mana saja, termasuk pada kulit kepala. Kulit kepala yang terkelupas biasanya akan terasa sangat kering dan sering menimbulkan rasa yang teramat gatal. Sebenarnya masalah ini diakibatkan karena kulit kepala mengalami dehidrasi karena terjadi kesalahan dalam merawat kulit kepala.

Selain faktor kesalahan dalam merawat rambut dan kulit kepala, kekurangan nutrisi juga bisa menyebabkan terjadinya pengelupasan pada kulit kepala. Dalam kondisi tertentu, kulit kepala bisa terkelupas karena disebabkan oleh ketombe, psoriasi kulit kepala, dan penyakit eksim.

Beragam penyebab pengelupasan kulit kepala bisa diketahui berdasarkan ciri-ciri yang ditimbulkan. Apabila kulit kepala anda terasa gatal karena ketombe, berarti kulit kepala anda dalam kondisi yang sangat berminyak.

Beberapa penyebab kulit kepala kering adalah sebagai berikut:

1. Penggunaan berlebihan produk perawatan rambut adalah salah satu penyebab kulit kepala kering. Shampo, gel rambut, dan hair spray dengan komponen kimia keras menghilangkan kelembaban dan minyak alami dari kulit kepala sehingga membuat kulit kepala menjadi kering.
2. Kulit kepala kering dapat dipicu oleh kondisi lingkungan yang kering. Ada orang yang mengalami masalah hanya pada saat cuaca dingin. Di sisi lain, mereka yang menghabiskan waktunya di ruangan ber-AC selama berjam-jam juga menghadapi masalah kulit kepala kering karena mengalami penurunan tingkat kelembaban udara dalam ruangan.
3. Jika kulit kepala terkena suhu yang tinggi, maka kulit juga akan kekeringan. Ini dapat terjadi jika anda mandi dengan air panas dengan suhu tinggi. Demikian pula, paparan sinar matahari berkepanjangan berefek buruk bagi kulit kepala.
4. Kekurangan gizi merupakan faktor utama sebagai penyebab kulit kepala kering. Nutrisi sehat yang dibutuhkan oleh kelenjar sebaceous agar dapat berfungsi dengan baik. Mereka yang menderita defisiensi zinc, vitamin B atau asam lemak rentan terhadap masalah ini.
5. Kulit kepala kering bisa menjadi gejala dari sejumlah gangguan kesehatan. Eksim seboroik adalah kondisi yang dipicu oleh pertumbuhan jamur pada permukaan kulit kepala. Infeksi kurap pada kulit kepala juga dapat menyebabkan kulit kering dan bercak bersisik pada bagian kulit kepala.

Namun jika ketombe yang muncul dalam jumlah banyak dan menimbulkan rasa gatal yang sangat intens, maka hal ini disebabkan karena gangguan eksim sehingga kulit menjadi riritasi dan bisa menyebabkan peradangan. Sementara psoriasis pada kulit kepala bisa dikenali dengan munculnya rasa gatal yang disertai dengan serpihan kulit yang berwarna keperakan.

Terlepas dari beragamnya penyebab pengelupasan kulit kepala, masalah ini harus mendapatkan perhatian khusus. Jika hal ini dibiarkan terus terjadi, maka bisa memicu munculnya berbagai macam permasalahan pada kulit kepala dan juga rambut.

Berikut ini adalah beberapa cara mengatasi pengelupasan kulit kepala yang dapat anda coba.

Hidrasi Kulit

Pada umumnya, pengelupasan kulit kepala sering disebabkan karena kulit mengalami dehidrasi. Oleh karena itu, minumlah minimal 2 liter air setiap harinya untuk menjaga hidrasi kulit. Selain untuk menjaga suhu kulit tetap stabil, hal ini juga berfungsi untuk menetralisir racun pada tubuh dengan membuangnya melalui urin atau keringat.

Anda juga bisa menjaga hidrasi kulit dengan meningkatkan konsumsi makanan yang banyak mengandung zinc seperti ikan dan kacang-kacangan. Konsumsi vitamin B juga dibutuhkan untuk mencegah ketombe serta membantu meringankan terjadinya pengelupasan kulit. Vitamin B bisa anda dapatkan pada jenis makanan seperti alpukat, ikan tuna, dan kalkun.

Pemiijatan Kulit Kepala

Rutin melakukan pemijatan pada kulit kepala akan memperlancar aliran darah ke kulit kepala. Selain itu, pemijatan juga dapat berfungsi untuk membersihkan pori-pori kulit yang tersumbat sehingga minyak alami kulit bisa dilepas secara normal.

Rutin Mencuci Rambut

Cara mengatasi pengelupasan kulit kepala selanjutnya adalah dengan rutin mencuci rambut paling tidak 2 kali seminggu. Gunakanlah shampo yang memang dirancang untuk menghilangkan ketombe. Anda bisa mencoba untuk membilas rambut dengan menggunakan campuran dari secangkir air hangat dan 2 sdm cuka putih.

Gunakan Shampo Yang Tepat

Kulit kepala yang terkelupas pada dasarnya disebabkan oleh ketombe, oleh karena itu langkah awal yang harus dilakukan adalah menghilangkan ketombe. Namun hati-hati dalam menggunakan shampo anti ketombe, karena justru bisa membuat ketombe semakin menyebar. Gunakanlah shampo anti ketombe yang memiliki kandungan seperti asam salisilat, zinc pyrithione, selenium sulfida, tar, atau ketoconazole.

Gunakan Kondisioner

Kondisi kulit kepala yang kering sangat rentan untuk mengalami pengelupasan kulit, oleh karena itu diperlukan pelembab khusus untuk kulit kepala. Anda bisa melembapkan kulit kepala dengan menggunakan kondisioner yang mengandung minyak tea tree. Minyak tea tree berfungsi efektif untuk melawan infeksi bakteri dan jamur yang sering memicu munculnya ketombe.

Selain cara-cara di atas, ada pula cara yang lebih tradisional dan bisa anda lakukan dengan bahan bahan yang alami seperti berikut ini:

Metode 1 dari 3: Perawatan Mendalam

1. Lakukan perawatan mendalam dengan telur.

   Perawatan mendalam sama seperti kondisioner dan steroid: Perawatan ini akan memberikan kelembaban yang diperlukan rambut Anda, dan membuatnya berkilau dan lebat. Telur mengandung protein tinggi, yang merupakan komponen utama rambut, jadi secara alami telur bisa Anda gunakan sebagai sumber bahan perawatan mendalam rambut.

   • Dalam sebuah mangkuk, campurkan dua butir kuning telur, dua sendok teh minyak zaitun dan 1/8 cangkir air. Campur hingga merata. Sesuaikan jumlah bahan dengan rambut Anda.
   • Oleskan campuran telur ke rambut Anda setelah keramas, saat rambut masih lembab tapi tidak basah. Biarkan selama 15 menit.
   • Bilas dengan air hangat (Air yang terlalu panas akan memasak telur di rambut Anda!)
   
   
2. Lakukan perawatan mendalam dengan mayonaise.
   Bahan utama mayonaise adalah telur dan inyak, jadi mirip dengan bahan yang digunakan dalam langkah 1. Yang membedakannya, mayonaise juga mengandung cuka. Cuka akan membantu membunuh jamur atau bakteri yang mungkin menggunakan kulit kepala Anda sebagai tempat hidup dan berkembang biak, sehingga menyebabkannya kering dan gatal.

   • Oleskan 1/2 cangkir mayonaise ke rambut Anda yang sudah kering. Pijat hingga ke akar dan kulit kepala Anda lalu tutup dengan topi mandi atau penutup plasik lainnya.
   • Biarkan selama 15 menit.
   • Bilas hingga bersih dengan air hangat sebelum menggunakan sampo seperti biasanya.
3. Lakukan perawatan mendalam dengan minyak.
   Banyak orang menjalani perawatan dengan minyak di salon dan merasakan manfaatnya. Untuk perawatan mendalam menggunakan minyak, pilihlah minyak virgin coconut oil, walaupun Anda juga bisa menggunakan minyak zaitun.

   • Di atas wajan, panaskan minyak hingga hangat tapi tidak terlalu panas untuk Anda sentuh. Anda akan mengoleskan minyak ini ke kulit kepala Anda, jadi perhatikan suhunya.
   • Angkat minyak dan biarkan dingin selama 30 detik untuk memastikan suhunya cocok untuk Anda gunakan. Oleskan ke rambut Anda dengan membaginya ke beberapa bagian, gunakan penjepit rambut jika perlu. Jika Anda khawatir sisa minyak akan menetes, jangan oleskan terlalu banyak ke rambut Anda.
   • Bungkus rambut Anda dengan topi mandi atau penutup plastik lainnya dan biarkan selama 30 menit.
   • Bilas dengan air hangat sebentar dan bersihkan dengan sampo untuk menyingkirkan kelebihan minyak.
4. Melakukan perawatan mendalam dengan bir.
   Sama seperti telur dan minyak, bir adalah kondisioner alami yang sangat bagus. Mungkin terdengar aneh, tapi coba pikirkanlah, mengunakan bir untuk melembabkan rambut tidak lebih aneh dibandingkan menggunakan mayonaise. Pilih bir yang bagus untuk mendapatkan hasil perawatan yang lebih baik. Jangan melembabkan rambut menggunakan bir Coors Light.

   • Bilas sisa sampo dengan air hangat dan lembabkan rambut dengan bir. Ganti kondisioner rambut biasa Anda dengan bir dan gunakan sebanyak biasanya saat Anda menggunakan kondisioner biasa.
   • Campurkan dua cangkir bir dengan dua sendok makan cuka apel dan oleskan ke rambut Anda setelah keramas. Gunakan sebanyak biasanya.
   • Campurkan sekitar 240 ml bir hitam yang bagus dengan beberapa tetes minyak jojoba. Oleskan ke rambut kering Anda, biarkan selama paling tidak 15 menit, dan bilaslah dengan air hangat, kemudian keramas seperti biasanya.
5. Melakukan perawatan mendalam dengan alpukat.
   Alpukat adalah buah yang kaya kandungan vitamin, mineral dan minyak alami, sehingga alpukat merupakan pilihan terakhir dalam perawatan mendalam. Orang-orang yang menggunakan alpukat akan memperoleh rambut yang lembut, berkilau dan lembab setelahnya.

   • Haluskan 1 buah alpukat matang dengan blender atau food processor, tambahkan 2 sendok makan extra virgin olive oil, dan satu sendok makan madu.
   • Oleskan ke rambut Anda hingga ke kulit kepala, dan tutup dengan topi mandi selama paling tidak 30 menit.
   • Bilas dengan air hangat (alpukat mungkin lebih sulit dibersihkan daripada minyak, telur atau bir). Bersihkan rambut dengan sedikit sampo setelahnya.
   
   

Metode 2 dari 3: Kondisioner Alami

1. Gunakan minyak tea tree.
   Minyak

   tea tree

   terkenal karena kemampuan antibakteri, antivirus dan antijamurnya yang sangat bermanfaat untuk mengatasi kulit kepala dan rambut kering. Aroma minyak tea tree sangat harum, dan melembabkan dengan lebih baik, sehingga harus dipertimbangkan oleh siapa saja yang mengalami masalah kulit kepala kering serius.

   • Gunakan minyak tea tree dalam kondisioner Anda. Beli minyak tea tree dan tambahkan satu sendok makan ke dalam kondisioner Anda. Cara ini adalah cara yang cepat dan murah untuk memperkaya kondisioner Anda.
   • Beli produk yang mengandung tea tree. Banyak sampo dan kondisioner yang mengandung tea tree. Pastikan Anda memilih produk yang lembut dan sesuai dengan jenis rambut Anda.
2. Menggunakan madu sebagai kondisioner alami.
   Madu, walaupun lengket bisa dibuat menjadi kondisioner yang hebat jika Anda tahu caranya. Berikut ini adalah beberapa kondisioner alami yang bisa Anda coba:

   • Campur 4 sendok makan minyak extra virgin olive oil, 2 sendok makan glycerin sayur murni, dan 2 sendok makan madu murni. Bersihkan rambut dengan sampo lalu lanjutkan dengan menggunakan kondisioner madu ini seperti menggunakan kondisioner biasa.
   • Campurkan madu dengan kondisioner alami Anda dan gunakan seperti petunjuk. Campurkan dua bagian kondisioner dengan satu bagian madu dan lembabkan rambut Anda setelah keramas seperti biasanya. Perhatikan bahwa madu bisa menipiskan rambut, jadi berhati-hatilah.
3. Campurkan cuka apel dengan kondisioner lain untuk mengatasi kulit kepala kering.
   Cuka apel bisa menjadi senjata yang ampuh untuk melawan kulit kepala kering. Cobalah ramuan ini untuk membuat cuka pembasmi ketombe berikut ini:

   
   

   • Dalam panci, campurkan 3 cangkir air dan sejumlah rosemary. Didihkan, dan kecilkan api, tutup dan biarkan selama 45 menit.
   • Saring campuran ke dalam mangkuk atau botol dan biarkan hingga dingin. Tambahkan 1/2 cangkir cuka apel, dengan 10 tetes minyak esensial rosemary dan peppermint.
   • Masukkan ke dalam botol semprot, letakkan dalam kamar mandi, dan gunakanlah setelah keramas. Anda bisa membilasnya atau membiarkannya. Cuka apel akan memberikan kelembaban dan membuat rambut Anda harum.
4. Buat sampo pelembab dari minyak zaitun atau minyak kelapa sendiri.
   Sampo ini akan membantu Anda sejak pertama kali pemakaian.

   • Kumpulkan bahan-bahan berikut ini:
     • Sampo, 1 cangkir
     • Cuka apel, 5 sendok besar
     • Minyak zaitun atau minyak kelapa, 3 sendok teh
   • Campurkan semua bahan dan gunakan seperti sampo biasa.
   • Anda bahkan bisa mandi menggunakan sampo ini, karena sampo ini pun bisa mengatasi eksim.
   • Setiap malam kedua atau ketiga, oleskan minyak zaitun atau minyak zaitun ke kulit kepala Anda sebelum tidur. Keesokan harinya gunakan ramuan di atas seperti sampo biasa.
   
   

Metode 3 dari 3: Tips Umum

1. Perhatikan produk yang Anda gunakan ke rambut Anda. Sampo dan kondisioner yang mengandung bahan kimia keras seperti sodium lauril sulfat bisa menyebabkan iritasi jika digunakan berlebihan. Berhati-hatilah memilih produk pembersih rambut.
2. Jangan terlalu sering menata rambut Anda. Mungkin Anda akan terlihat cantik, tapi menggunakan pengeriting, pelurus, dan pengering rambut bsa menyebabkan kerusakan rambut. Tata rambut Anda secara alami dan jika hanya benar-benar perlu, paling banyak sekali seminggu.
3. Beri nutrisi tubuh Anda untuk menutrisi rambut.
   Makanlah makanan sehat yang alami untuk meremajakan kulit Anda. Karena rambut terbuat dari protein, dan memerlukan protein untuk tumbuh, maka konsumsilah protein sehat, sayuran hijau, buah dan gandum utuh secara seimbang.

   • Makan makanan yang kaya kandungan omega 3. Omega 3 bisa ditemukan di membran sel kulit kepala Anda dan dalam minyak mineral yang Anda gunakan untuk melembabkannya. Omega-3 rich foods include salmon, walnuts, flaxseed, and spinach.
   
   

Tips

• Pastikan untuk membersihkan sisa minyak dari rambut Anda seluruhnya. Sisa minyak akan membuat rambut Anda berbau, dan tampak lengket.
• Jangan pergi ke dokter kulit. Pergilah ke trichologist, yang merupakan spesialis rambut dan kulit kepala.
• Jangan terlalu sering menggunakan kondisioner (baik yang alami atau komersial). Produk ini akan melembutkan rambut untuk sementara, tapi penggunaan yang terlalu sering justru akan menyebabkan kerusakan rambut.
• Soda kue juga bisa Anda gunakan untuk mengatasi kulit kepala kering, ketombe, jamur dan sebagai sampo pembersih. Campurkan 1 sendok makan soda kue dengan sedikit air hingga menjadi pasta dan gunakan seperti sampo biasa.
• Kunjungi dokter atau dokter kulit jika Anda mengalami masalah kulit kepala.

Peringatan

• Jika serpihan putih di rambut Anda tidak juga hilang, mungkin hal ini adalah pertanda adanya kutu rambut. Jika demikian, maka Anda harus melakukan perawatan untuk menyingkirkan kutu ini.

Demikianlah sejumlah cara mengatasi pengelupasan kulit kepala yang bisa anda terapkan.

• Tweet
• Share
• Share
• Share
• Share

About Admin MC3

This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.

Related Post