Ginseng sering disebut sebagai “ramuan ajaib” karena memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang begitu banyak. Akar dari tanaman ini dipercaya bisa mengatasi sejumlah masalah kesehatan. Beberapa orang mengatakan, ginseng berkhasiat dalam menurunkan tekanan darah tinggi dan menaikkan tekanan darah yang rendah.
Keberadaan ginseng sebenarnya sudah ada sejak lama dan telah dimanfaatkan dalam pembuatan teh herbal di Cina. Di Indonesia sendiri, ginseng digunakan dalam pengobatan tradisional. Ginseng memiliki banyak kandungan bioaktif seperti, saponins, phytosterols, peptides, polysaccharides, asam lemak, polyacetylenes, vitamin, dan mineral.
Berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan yang dapat Anda peroleh dari tanaman yang sering digunakan sebagai ramuan tradisonal ini :
Manfaat dan Khasiat Ginseng
1. Ginseng dikenal sebagai obat
ampuh agar tubuh dan pikiran tetap sehat. Dengan mengkonsumsi ginseng,
energi tubuh dan pikiran akan kembali pulih setelah melakukan aktivitas
sehari-hari yang padat dan melelahkan. Dengan kata lain, ginseng berguna
untuk men-charge atau mengisi ulang energi serta menyingkirkan rasa
capek dan lelah secara lebih menyehatkan.
3. Manfaat ginseng lainnya bagi
kesehatan yaitu berkhasiat untuk membantu untuk mencegah penyakit
diabetes tipe 2. Sebab ginseng bekerja untuk mengontrol kadar gula darah
dalam tubuh sehingga resiko terkena diabetes tipe 2 bisa ditekan.
4. Ginseng dianggap sebagai
afrodisiak alami dan dapat membantu Anda meningkatkan vitalitas,
terutama pada pria. Oleh sebab itu, ginseng bermanfaat bagi pria yang
memiliki masalah dengan disfungsi seksual dengan meningkatkan libido dan
energi mereka.
5. Sedangkan bagi wanita, ginseng
berguna untuk mengurangi rasa sakit dan stres saat menstruasi. Dengan
mengkonsumsi ginseng, kram dan nyeri perut saat haid bisa teratasi dengn
gampang
6. Manfaat lain yang bisa didapat jika mengonsumsi ginseng adalah menghindarkan sesorang dari berbagai macam masalah pernafasan seperti asma dan sesak nafas. Bagi para penderita asma, ramuan ginseng dapat dikonsumsi secara rutin untuk mengobatinya.
7. Selain dapat mengurangi stres, ginseng juga memiliki khasiat dapat
mengurangi kelelahan. Ya, kandungan adaptogenik yang terdapat dalam
ginsen akan memberikan pengaruh fisiologis dalam diri manusia sehingga
dapat mengurangi rasa lelah akibat pekerjaan yang terlalu banyak.
8. Tanaman ginseng selain baik untuk dikonsumsi oleh para penderita diabetes, juga baik untuk para penderita kolesterol tinggi. Pasalnya, ginseng mengandung senyawa ginsenocides yang terbukti ampuh dalam melawan kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh.
9. Ginseng juga memiliki manfaat dapat mencegah dan mengobati penyakit kanker atau tumor. Kandungan ginsenocides yang ada pada ginseng dipercaya mampu menekan pertumbuhan sel-sel yang menyebabkan terjadinya kanker. Jadi ramuan tanaman ginseng sangat efektif dikonsumsi untuk menjauhkan sesorang dari penyakit kanker yang mengancam semua orang.
10. Bagi para atlet, ginseng bisa dijadikan suplemen yang sangat berkhasiat meningkatkan daya tahan tubuh. Ginseng bisa digunakan sebagai alternatif obat yang biasa digunakan oleh para atlet, karena ginseng lebih alami dan tidak menimbulkan efek samping saat dikomsumsi.
11.Zat yang terdapat dalam tanaman ginseng juga mampu merangsang sistem kekebalan tubuh yang ada dalam diri manusia sehingga seseorang tidak mudah sakit dan tetap awet muda.
12. Bagi penderita diare, ginseng juga efektif digunakan untuk menetralisir masalah pada sistem pencernaan yang menyebabkan terjadinya diare.
8. Tanaman ginseng selain baik untuk dikonsumsi oleh para penderita diabetes, juga baik untuk para penderita kolesterol tinggi. Pasalnya, ginseng mengandung senyawa ginsenocides yang terbukti ampuh dalam melawan kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh.
9. Ginseng juga memiliki manfaat dapat mencegah dan mengobati penyakit kanker atau tumor. Kandungan ginsenocides yang ada pada ginseng dipercaya mampu menekan pertumbuhan sel-sel yang menyebabkan terjadinya kanker. Jadi ramuan tanaman ginseng sangat efektif dikonsumsi untuk menjauhkan sesorang dari penyakit kanker yang mengancam semua orang.
10. Bagi para atlet, ginseng bisa dijadikan suplemen yang sangat berkhasiat meningkatkan daya tahan tubuh. Ginseng bisa digunakan sebagai alternatif obat yang biasa digunakan oleh para atlet, karena ginseng lebih alami dan tidak menimbulkan efek samping saat dikomsumsi.
11.Zat yang terdapat dalam tanaman ginseng juga mampu merangsang sistem kekebalan tubuh yang ada dalam diri manusia sehingga seseorang tidak mudah sakit dan tetap awet muda.
12. Bagi penderita diare, ginseng juga efektif digunakan untuk menetralisir masalah pada sistem pencernaan yang menyebabkan terjadinya diare.
Nah, itu tadi beberapa manfaat ginseng
bagi kesehatan. Perlu diingat juga saat mengkonsumsi ginseng, Anda juga
harus paham tentang dosis yang tepat sesuai dengan usia, jenis kelamin,
kondisi medis dan beberapa faktor lainnya. Semoga bisa bermanfaat.
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
ConversionConversion EmoticonEmoticon